Inner Breeze

Inner Breeze通过引导式训练和进度追踪功能简化维姆·霍夫呼吸法。只需按照节奏呼吸、屏息并重复循环，即可在繁忙世界中找到内心平静。建议每次进行3-10轮循环训练以达到最佳效果。