Mindful Attention Awareness Scale
进行MAAS测试——一项包含15个问题的评估，测量你的当下存在感和觉察力。测试快速（10分钟内完成）、有科学依据，并与更高幸福感相关联。作为全球研究中广泛使用的工具，其可靠性基于Brown与Ryan（...
下载
Perceived Stress Scale
感知压力量表（PSS）通过评估不可预测性、超负荷和失控感，帮助您理解自身压力。它简单易用且面向所有人群设计。较高分数与健康问题相关，如吸烟复吸或糖尿病控制不佳。请注意，您的结果可能随生活变化和应对策...
下载
MGLX